Метаболическая адаптация: мифы и практика

 18 января 2022 г.
Продолжительность: С 13:00 до 16:00

- Из чего складывается метаболизм человека: основной обмен и коэффициент активности, что это означает; - Как метаболизм управляется: нервная и гормональная регуляция для постоянства состава; - Разбираемся с управлением. Гормоны: плохие или хорошие? Стресс плохой или хороший? - Метаболическая адаптация: как и зачем организм адаптируется к диете; - Современные данные: что показывают исследования, чего ожидать если клиент на диете? - Практика: что делать, если у клиента «поломался метаболизм»? И чего не делать, чтобы этого не произошло.

Спикеры

image-31-08-21-03-40.jpeg
Олег Терн

Врач (психиатрия и психотерапия; санология). Преподаватель и эксперт в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по направлениям фитнес-нутрициология, спортивная нутрициология и фитнес-коучинг. Реализованные проекты Обучающие программы FPA: Фитнес-нутрициология, Спортивная нутрициология, Фитнес-коучинг — учебники, лекции, видеокурсы, тесты для сертификационных программ Диета Пятнашки (2011) и Три кулака (2009) — инфографика по сбалансированному рациональному питанию, простой способ питаться правильно. Две печатные кни Подкаст «Осторожно, ЗОЖ» — серия подкастов по темам здоровья, проект на паузе Другие проекты Healthlabs (архивный проект) cтатьи, рецензии, обзоры исследований по вопросам здоровья, обучающие программы. Проект закрыт в 2016. Некоторые публикации перенесены на этот сайт, их можно прочитать в блоге. Киевский городской центр здоровья, врач-санолог (2013 - 2015) Gip.is (трекер тренировок) — сооснователь проекта Издательство Морион, «Еженедельник АПТЕКА»; медицинский журналист, шеф-редактор (2007 - 2010) Время от времени готовлю и читаю лекции, например, на мероприятиях Lady Fest (студия Андре Тан), «Фестиваль здоровой еды», форуме «Экспорт. Второе дыхание», Арт-пикник Славы Фроловой, Café Scientifique Киев, и др. Спикер TEDx Kyev 2013. Привлекался на ТВ в качестве эксперта (1+1, Тонис). Образование Санология (2012), НМАПО им. Шупика Психиатрия (2007), психотерапия (2009), НМАПО им. Шупика Лечебное дело, врач (2005), ХНМУ

Подробнее
Загрузка...

Записаться на обучение