«Особенности занятий фитнесом во время беременности»
17 мая 2021 г.
Продолжительность: 1,5 часа (13.00 — 14:30)
О курсе
- Основные изменения и перестройки организма женщины во время беременности по триместрам
- Зачем беременным тренироваться?
- Общие рекомендации по построению тренировочного процесса
- Особенности и методика тренировки по триместрам
- Запрещённые и нежелательные упражнения
Тренерский состав фитнес-клубов компании "Фитнес Холдинг".
Бесплатное
Спикеры
